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生命宣言

更新時間:2020-03-05 15:07:34 | fx_811ad996

生命宣言

王振國

  “世界上只有一種英雄主義,那就是了解生命而且熱愛生命的人。”一場新冠肺炎疫情讓我們明白,錢財買不來生命,利益換不回健康,人最大的財富就是活著,最大的幸福就是平安。新冠肺炎疫情,讓人們再次審視生命這個命題。生命是什么?“生命的意愿是生存,在生命的中途,她愿意活著。”大千世界,蕓蕓眾生,五行之秀,萬物之靈,人既有生物學生命,也有社會學生命。在人的生命意識中,帶著對毀滅和痛苦的懼怕,渴望著更廣闊的生存和快樂。

  山川異域,風月同天。在這個全球化時代,蝴蝶效應使得各個國家和民族都無法孑然***于世界之外,只有用人類命運共同體思維去思考,才能捍衛人類共同的家園。人類的發展過程,也是人類不斷同各種疾病斗爭的過程。在我國五千年歷史上,有明確文獻記載且規模夠大的瘟疫有三百多次,在世界范圍內上世紀以來的數次重大疫情,都對人類的生命健康造成了嚴重傷害。西班牙流感、SARS、H7N9、H1N1、MERS、埃博拉,特別是2020年席卷全球的新冠肺炎疫情來勢洶洶,給中國和世界各國人民的生命安全帶來巨大威脅,并對社會正常秩序和經濟發展造成嚴重影響。

  突發變化極易被察覺并可及時應對,而微小變化則不易感知更具傷害。當今社會競爭日趨激烈,人們生活節奏加快,過大的心理壓力導致情緒失衡,生物鐘和飲食結構失調,特別是居民不健康生活方式流行,還有空氣、水、土壤等自然環境的污染,以及相應食品安全危機,都給人們的身體健康帶來了持續危害,使得癌癥、精神疾病、慢性病趨于增多,中國的人口亞健康狀態日漸凸顯。據衛生部門公布的數據顯示,我國處于亞健康狀態的人占總人口的73%—77%,這實際上已經在警告人們,如不加以重視,疾病就會接踵而來,重創人們的健康。

  生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。我國目前成年人患糖尿病人數達11.6%,每年約有130萬人死于糖尿病及其并發癥,其中40.8%的人年齡低于60歲,呈現年輕化趨勢。我國現有高血壓患者已達3億,每年新增300萬以上。我國心血管病患者已達2.9億,其死亡占居民疾病死亡構成40%以上。預計未來上述疾病仍將快速增長。因此,黨的十九大報告提出“實施健康中國戰略”,將維護人民健康提升到國家戰略的高度。而增進人民健康福祉,我們每個人都是“自己生命健康的第一責任人”,“懂得生命真諦的人,可以使短促的生命延長”。那么,面對嚴重危害人類生命的種種挑戰,我們應該怎么辦?

  第一、呵護生命,就要敬畏自然。新冠肺炎疫情的暴發和肆虐,讓我們重新回到古老而又常新的哲學問題:人與自然究竟是一種什么關系?人與自然萬物,各正其位,互不相害,和諧共生,從而實現天地生生之德。故而,我們人類和動植物之間應該彼此尊重。當人類因自己的貪欲而將其他生物鏈破壞時,必然會遭到懲罰。要改變民眾“吃啥補啥”的落后飲食健康觀念和飲食獵奇炫耀的心態,對濫殺濫食野生動物堅定說“不”,與動物和諧共處,這不是一道選擇題,而是大自然告訴我們的標準答案。保護生態也是自我保護。自我珍重也敬畏他者,保持良善,這才是我們應有的“生命倫理”。

  第二、呵護生命,就要未病先防。《黃帝內經》提倡“圣人治未病”。“治未病”一直被國際上認為是“最先進最超前的預防醫學”。我們經常聽人說“我很累呀、我困、我很煩”之類的話,可是為什么不及時休息呢!祖國醫學證明:疾病的發生,一是由于人體功能紊亂、正氣相對虛弱;二是邪氣對人體的影響。關鍵是“正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛”。培養人體內在正氣和避免外界邪氣侵襲,是預防疾病解決亞健康問題的基本法則。所以,要定期進行體檢,以便及早發現亞健康及癌癥等惡性疾病的隱患,通過采用包括中醫藥在內的醫療干預措施進行未病先防,千萬不要“小病拖,大病扛,得了重病見閻王”。

  第三、呵護生命,就要中西醫并舉。世界醫學史經歷了傳統醫學、實驗醫學和現代系統醫學發展幾個時期,歐洲傳統醫學與實驗生物學的結合誕生了西醫學,中國傳統醫學和西醫學的融合正在逐步形成現代醫學的模式。盡管抹黑中醫的聲音時常出現,但過往的歷史告訴我們,中華民族正是得到中醫藥的庇護,才得以生息繁衍。“中醫藥學凝聚著深邃的哲學智慧和中華民族幾千年的健康養生理念及其實踐經驗,是中國古代科學的瑰寶,也是打開中華文明寶庫的鑰匙。”中國人應該感到幸運,有兩套醫學體系保障我們的健康。所以,我們要發揮中醫和西醫各自的長處,優勢互補,堅持中西醫并重,以“祛邪而不傷正,扶正而不助邪”的治則,通過辨證論治,解除患者疾苦,這才是我們的目的。這次對抗新冠肺炎,中醫藥的確切療效和中西醫結合的治療效果就得到了充分的體現。

  2020年2月4日,世衛組織(WHO)和國際癌癥研究機構發布了兩份報告,警告表示癌癥在全球范圍內繼續增長,如果目前的趨勢持續下去,世界癌癥病例數將在未來20年增長60%。這一不容忽視的數據,再一次喚醒了我們對疾病的預防意識。

  在治療癌癥實踐中,我們根據多年的藥物研究和臨床經驗推出抗癌的中西醫結合療法。一是要結合得早、結合得好,二是要根據病人的陰陽表里、虛實寒熱辨證施治,三是采用清熱解毒、軟堅散結、補氣養血等中藥,通過多途徑給藥,增強血液中的藥物濃度,從而抑制腫瘤新生血管生長,使腫瘤壞死縮小;提高機體免疫功能吞噬殺傷癌細胞,促使腫瘤組織鈣化、液化與纖維化。實踐證明中西醫結合防治腫瘤,無論在治療癌前病變,控制腫瘤發展,還是防止腫瘤術后復發轉移均有較好效果,并創造出一個又一個生命的奇跡。

  第四、呵護生命,就要養生保健。健康靠誰?靠自己。如同有時我們僅能聽到時鐘的滴答滴答聲,但是不知道是幾點鐘。疾病也是這樣,我們知道它一定會來,但是我們不知道它什么時候來?它是誰?疾病來襲是不確定的,但是預防的理念和方法是確定的,比如中醫養生,可分為情志養生、起居養生、食療養生、運動養生與節氣養生。幾千年來,這些養生方法極大提高了人們預防疾病的能力。

  情志養生。在養生過程中,一個人的情志很重要。情志即人的情緒與情感變化所產生的心理活動的統稱,具體表現就是人們常說的七情——喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,與六欲——眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望,這些對人體的生理功能和病理反應有著極其重要的影響。中醫認為,情志可影響氣息升降,喜則氣緩、怒則氣上、憂則氣聚、思則氣結、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂。而表現在臟腑功能失調上,怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。中醫認為百病皆由氣所生,所以控制好自己的情緒對身心健康十分重要。有一句話說得好:“精神的肺必須像身體的肺一樣堅強,足以從煙霧彌漫的空氣中吸取氧氣。”

  起居養生。應該根據不同的季節變化合理起居,一般晚上9-10點睡眠為佳,早上6點左右起床為好。因為我們的各臟器的分泌代謝也是有一定規律的,不能影響自身的生物鐘。同時一定要根據天氣變化增減衣物,開窗通風,防止陰陽失衡,而影響健康。

  食療養生。食物有四氣——寒、熱、溫、涼,有五味——酸、苦、甘、辛、咸。適量的酸味食物有助于消化,苦味食物可以清火,甘味食物可以滋補,辛味食物可以祛寒濕,咸味食物可以軟堅。這就要根據不同季節變化,選擇自己的飲食,順應每天的氣候變化,保持與自然和諧,有益于健康而不易生病。平時特別應忌煙、限酒,控制鹽和糖的合理攝入。

  運動養生。要根據不同的季節與自身體能科學正確地運動,才能有益于健康。每天最好保持散步1小時左右,不可過度疲勞。也可根據自己的愛好打拳、練功、觀光旅游等。

  節氣養生。中醫講究和于陰陽、調于四時、身心合一。應根據不同的節氣變化采取相應的養生方法,順應“春生、夏長、秋收、冬藏”的自然規律,天人合一,以二十四節氣養生為縱綱,以養生方法為橫目,才能實現健康長壽的目的。

  每個人平時一定要注意身體檢查,如果發現患有食管炎、胃腸炎、肝炎、肝硬化、高血壓、心臟病、糖尿病、腫瘤等疾病,一定要及時治療,防止惡性循環,危及健康和生命。所以人們在日常生活中還要重視保健,并且根據自已的體質情況適當食用人參、大棗、枸杞、菊花、山楂、蒲公英、蟲草、天麻、木耳,五味子、葛根、豆蔻、山藥、大蒜、豬血、香菇、百合、海帶、薏仁米、大豆、赤豆、綠豆、紅薯、水果和各種蔬菜。

  讓生命盡可能無憂無慮地延伸,這是人們最基本、最美好、也是最艱難的渴望與追求。新冠肺炎疫情不僅改變了社會,也正在改變你對世界的態度。人生無常,并不等于做事情無常。人生要期待未來,并且為未來而努力。一場疫情,就是一次國民健康科學素養的大考,也是中國人最深刻的一次集體修行。

  知之愈明,則行之愈篤;行之愈篤,則知之益明。在喧囂炫目的生活方式下,我們必須追問一個根本的問題:我們到底需要怎樣的生活?我們到底該如何深刻理解自己的生命?也許,當下能做的,就是建構一種更為健康、理性、簡樸、可持續的生活方式,并成為民眾共同遵守的健康守則。我們要學會活在當下,善待自己、敬畏自然,珍惜生命、關愛家人,這恐怕是我們現在得到的最直接的答案。

  作者簡介:

  王振國,主任醫師,北京振國醫院院長。從事中西醫結合治療腫瘤與中醫養生保健。王振國經過多年大量的臨床及教學實踐,把自然科學與社會科學結合起來,堅持整體與局部的辯證觀,提出“抗癌八法”全程治療腫瘤的醫療模式,開辟了腫瘤治療的新途徑,為人類健康事業做出了突出貢獻。

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